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疫情之下 | 如何解锁“情绪的瘟疫”?
2020.02.12

ub8优游平台 原本想象的飞快运转的2020

一下子被按了暂停键

上次见到彼此

ub8优游平台像是很久以前的事情了

ub8优游平台 那些曾经以为的天大的烦恼

在真正的灾难面前

ub8优游平台 竟这般不值一提......

想着想着,似乎便向着深不见底的深渊掉落,ub8优游平台期暴露在疫情信息ub8优游平台的我们很可能产生一些心理变化与应激反应。ub8优游平台在你并不孤单,爱迪ub8优游平台的心理学林馨老师从专业角度,和你聊聊如何面对“肺炎恐慌”。

林馨 

ub8优游平台 北京爱迪ub8优游平台初ub8优游平台部心理教师


国ub8优游平台ub8优游平台庭教育指导师 催眠治疗师
心理学会儿童发展指导师
美国正面管教协会认证讲师

“压力应激反应”

一种荷尔蒙导致的情绪反应

做情绪的主人

降低心理负担



不轻视不恐慌

ub8优游平台为孩子安心的港湾

运用正向思维

引导孩子思考


生命如露如电

但我们依旧可以

ub8优游平台 坚定地选择ub8优游平台义ub8优游平台情

不过

在担心别人之前

ub8优游平台 请先照顾ub8优游平台自己哦 

*我校将于“ub8优游平台ub8优游平台课堂”安排“灾难心理救助”课程,并于2月17日开放电话心理咨询,请同学们关注后续通知*




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